22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 71,80g | Prot: 99,40g | Karb: 170,78g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Творог 5%, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Лента Торт Наполеон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сметана , Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Черная Смородина, Колибри Мороженое Рожок, Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|