22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 36,49g | Prot: 45,12g | Karb: 32,25g.
Öğle Yemeği: Bénédicta Mayonnaise Légère, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Pêche Océan Filet de Limande. Akşam Yemeği: Heinz Sauce Algérienne , Auchan Carottes Râpées, Wheaty Vegane Merguez. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|