22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 44,85g | Prot: 49,16g | Karb: 156,81g.
Kahvaltı: Gutes Land Tilsiter, Rama Rama mit Butter, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Öğle Yemeği: Donuts . Akşam Yemeği: Zespri Kiwi Gold , Nutella Nutella, Rama Rama mit Butter, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Aperatifler/Diğer: Rockstar Tropical Guava, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Himbeer-Joghurt. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fitnessmaus483 Kilo Geçmişi
|