22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 23,22g | Prot: 30,77g | Karb: 46,26g.
Kahvaltı: Delikate Serek Śmietankowy, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Sottile Gusto Mozzarella Light, Chleb Żytni. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
izapalczynska6 Kilo Geçmişi
|