22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 21,37g | Prot: 38,67g | Karb: 65,73g.
Kahvaltı: Walnoten, Appel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Öğle Yemeği: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Belegen 30+, Cherrytomaten, AH Zoetzure Augurken Schijven, AH Meerzadenbrood, Rucola Sla, Meester & Zn. Achterham. Aperatifler/Diğer: Zespri Kiwi Gold. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|