22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 66,88g | Prot: 51,09g | Karb: 123,47g.
Kahvaltı: Buttella Sonnenblumen Öl, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Rio D'oro Karottensaft. Öğle Yemeği: Weißkohl, Rote Zwiebeln, Rote Beete, Zwetschgen, Granny Smith Äpfel, Kidneybohnen (Dose), Sonnenblumenöl, Milbona Creme Fraiche 30%. Akşam Yemeği: Aldi Bayrischer Alpenweichkäse, Espresso, Gekochtes Ei, Milfina Frische Vollmilch 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|