22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 54,95g | Prot: 53,10g | Karb: 90,90g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Пятерочка Помидоры, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Haas Авокадо, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Öğle Yemeği: Пятерочка Нектарин . Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Блины с Творогом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ухтышки Растворимое Какао, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Котлеты с Кабачком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|