22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 22,90g | Prot: 74,23g | Karb: 83,79g.
Kahvaltı: Перекресток Персик, Ясные Зори Ребрышки Свиные, Болгарский Перец, Окское Яичный Белок. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дыня, Творог 0%. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 3,5%, Миндаль Миндаль, Inkerman Вино, Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Кремлина Инжир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|