22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 53,47g | Prot: 183,57g | Karb: 181,90g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: ICA Jasminris, ICA Fläskytterfilé. Akşam Yemeği: ICA Fläskytterfilé, Frebaco Matvete. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Nutbar, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|