22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 33,51g | Prot: 19,92g | Karb: 169,41g.
Kahvaltı: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Варенка", Станция Молочная Сгущёнка Варёная с Сахаром, Зао Хлеб Хлеб Тостовый Злаковый, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Чай с Сахаром, Сдобная Особа Итальянский Пай. Akşam Yemeği: Виноград, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|