22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 63,20g | Prot: 97,63g | Karb: 143,68g.
Kahvaltı: Good Food Орех Макадамия, Голубика, Milfina Cottage Cheese Natur, Инжирный Персик. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Замороженный), Ikea Mustard & Dill Sauce, Приготовленный Лосось, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Вина Рислинг, Dulano Хамон, Инжир, Пекорино, President Camembert, Дыня. Aperatifler/Diğer: Crane High Protein Schoko-Pudding . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|