22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 22,61g | Prot: 90,20g | Karb: 86,50g.
Kahvaltı: Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Öğle Yemeği: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Волжские Просторы Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Банан. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Арбуз, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_____ksenja_____ Kilo Geçmişi
|