22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 22,93g | Prot: 38,67g | Karb: 64,09g.
Kahvaltı: Яблоко, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сливы. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Dirol Жвачка . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|