22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 54,00g | Prot: 64,11g | Karb: 52,30g.
Kahvaltı: Баклажанная Икра, Приготовленный Шпинат (Свежий), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня , Премия Мидии Маринованные в Масле, Тунец в Масле (Консервы). Öğle Yemeği: Herbalife Батончик Формула 1. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . Aperatifler/Diğer: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|