22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 29,32g | Prot: 43,70g | Karb: 95,42g.
Öğle Yemeği: Lidl Steak Haché Façon Bouchère, Panzani Serpentini, Fleury Michon Dés d'épaule, Président Emmental Cœur de Meule Sel Réduit 30%, Casino Bio Tomates Concassées, Courgette, Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Vinaigre Balsamique, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Concombre (avec Peau), Pastèque, Galbani Mozzarella Mini. Aperatifler/Diğer: Banana Bread. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|