22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 75,93g | Prot: 68,44g | Karb: 142,98g.
Kahvaltı: Green String Beans, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Triscuit Thin Crisps Parmesan Garlic, Great Value Sliced Provolone Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. Akşam Yemeği: Soft Serve Ice Cream, Jack in the Box Maraschino Cherry, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Ghirardelli Chocolate Sauce, Kroger Salted Spanish Peanuts. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|