22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 89,30g | Prot: 53,10g | Karb: 182,88g.
Kahvaltı: la Nueva Estrella Almendras sin Cáscara, Nobleza Gaucha Yerba Mate, La Serenísima Queso Cremón, Bimbo Pan para Hamburguesas . Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Rúcula, Papa Cocida, Lucchetti Milas Grandes de Soja, Dia Galletitas Sandwich. Akşam Yemeği: Arcor Galletitas Serranitas, Mirasoles Semillas de Girasol Tostadas y Saladas. Aperatifler/Diğer: Naranjas, Mandarina, Plátano. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|