22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 30,14g | Prot: 60,96g | Karb: 91,06g.
Kahvaltı: Beatrice 1% Milk, Silver Hills Squirrelly Bread, Almond Butter. Öğle Yemeği: Meatless Lasagna, Beatrice 1% Milk, Bananas, Pears, Egg. Akşam Yemeği: Sweet Potato, Mixed Salad Greens, President's Choice Turkey Burger. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|