22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 50,35g | Prot: 66,75g | Karb: 174,44g.
Kahvaltı: не Молоко Соевое с Бананом, Lindt Горький Шоколад 85%, не Молоко Соевое с Бананом. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Лук, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Житница Здоровья Гуляш Соевый, Сладкий Красный Перец, Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, ВкусВилл Мороженое Сливочное «Абрикос-Миндаль». Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%, Виноград, Мандарины, Салат Айсберг, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Exponenta Страчателла-Пломбир, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|