22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 33,88g | Prot: 48,71g | Karb: 92,39g.
Kahvaltı: 바나나. Öğle Yemeği: 삶은계란, 성경식품 성경김, 액티비아 플레인 요거트. Akşam Yemeği: 콩밥, 된장찌개, 제육볶음. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|