22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 85,99g | Prot: 75,82g | Karb: 155,49g.
Kahvaltı: Груша, Яблоко. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Груша, Золото Сеймы Яйцо. Akşam Yemeği: Банан, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Салат Овощной со Сметаной, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|