22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 26,12g | Prot: 66,37g | Karb: 199,78g.
Kahvaltı: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Nestlé Cereal Fitness, Queso, Castaño Pan Dúo. Öğle Yemeği: Livean Purfrut Pera, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Divella Passata Di Pomodoro, Carozzi Spaghetti 5. Akşam Yemeği: Watt's Mermelada Frambuesa sin Azúcar, En Linea Mermelada de Mora, Selz Galletas Soda Light, Cola Cao Cola Cao 0%, Colun Leche Descremada sin Lactosa. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|