22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 66,02g | Prot: 54,64g | Karb: 170,49g.
Kahvaltı: Лидское Пиво Вода Негазированная Все Витамины Апельсин с Соком(Aura) , Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Витьба Подушечки Какао с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Помидоры, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|