22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 50,20g | Karb: 195,27g.
Öğle Yemeği: Farofa Temperada, Estrogonofe de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Leite e Açúcar, Frimesa Nata, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca. Aperatifler/Diğer: Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|