22 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 33,48g | Prot: 98,81g | Karb: 99,95g.
Kahvaltı: Чай, Мёд, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Борщ. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Фундук, Яблоко, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|