23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 45,43g | Prot: 59,42g | Karb: 143,96g.
Kahvaltı: Valio Kvarg Naturell. Öğle Yemeği: Äpple, Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör, Valio Kvarg Vanilj Laktosfri. Akşam Yemeği: Svennes Kaviar, Äggmacka, Kiwi, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Aperatifler/Diğer: Vitamin Well Reload . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nina91vikten Kilo Geçmişi
|