23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 49,66g | Prot: 65,16g | Karb: 98,55g.
Kahvaltı: AXA Müsli Fruit, Arla Lättfil, Kanel. Öğle Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Köttfärslimpa gjord på Nöt-och Griskött. Akşam Yemeği: Smör, Olivado Avokadoolja, ICA Crème Fraiche, Risenta Psylliumfrön, Skinkstek, Vitlök, Morötter, Blomkål, Vitkål. Aperatifler/Diğer: Kaffe, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|