23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3251 kcal
|
Yağ: 109,81g | Prot: 142,82g | Karb: 412,77g.
Akşam Yemeği: Mandarynki , Belvita Ciastka Kakaowe, FruVita Skyr Jagodowy, Ketchup, Ser Gouda, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Lidl Tortilla Wraps. Aperatifler/Diğer: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Oliwa z Oliwek, Lidl Chleb Włoski, Ryneczek Lidla Buraczki, Zott Jogurt Naturalny, Ketchup, Udziec z Indyka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Nestlé Lion Bar , Wedel Delicje Szampańskie, JBB Cielaszki, Lidl Chleb Włoski. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|