|
blöder Wiegetag 🤨
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 24,02g | Prot: 30,42g | Karb: 111,43g.
Kahvaltı: Kaffee, REWE Bio Hafermilch, REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse. Akşam Yemeği: Aldi Grauburgunder. Aperatifler/Diğer: Voelkel Rhabarber Schorle, Kinder Country. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|