23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 57,15g | Prot: 92,11g | Karb: 199,86g.
Kahvaltı: Melon, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Pêches, Nectarines, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Nespresso Café , Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Pêches, Nectarines, Wasa Léger, Jambon, Oignons, Tomate Cœur de Bœuf, Ail, Oeuf sur le Plat. Akşam Yemeği: Kraft Philadelphia Nature, Cora Petits Pains Grillés au Froment, St Mamet Ananas Tranches, Baguette, Vinaigrette Italienne, Cabillaud, Radis, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Etorki Tranches Pur Brebis, Bonne Maman Confiture de Mûres, Cora Petits Pains Grillés au Froment. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|