23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 53,66g | Prot: 97,01g | Karb: 88,13g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлеб Насущный Круассан Миндальный Французский. Öğle Yemeği: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Akşam Yemeği: Рыба Моя Тартар из Тунца, Вино Пино Гри (Grigio), Приготовленная Спаржа (Свежая), Добрянка Дорадо на Пару. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Филевское Щербет Смородина. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|