23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 25,93g | Prot: 15,10g | Karb: 86,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Зерница Печенье Сахарное с Топленым Молоком. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Зерница Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Сыр Российский, Велком Сосиска Докторская, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Окраина Ветчина в Синюге, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Delicados Начос Оригинальные, МакКофе Макарони. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|