23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 26,52g | Prot: 16,53g | Karb: 38,36g.
Kahvaltı: Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Грецкие Орехи, Каждый День Геркулес. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|