23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 60,28g | Prot: 76,08g | Karb: 130,61g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Yummy Cream Cheese, Telur Rebus, Pisang. Öğle Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Bacem. Akşam Yemeği: Ubi Ungu Rebus, Tempe Goreng Tepung. Aperatifler/Diğer: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|