23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 43,79g | Prot: 70,50g | Karb: 131,33g.
Kahvaltı: Banette Pain de Campagne, Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Cassis. Öğle Yemeği: Auchan Comté, Conserves de Confiture, Pain, Sojasun à la Grecque Nature, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Asperge Cuite (à Partir de Frais), Oeuf. Akşam Yemeği: Auchan Comté, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Vinaigrette, Tomates, Saumon Cuit, Baguette. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir 70%, Materne Pom'potes Pomme Abricot Fleur d'oranger. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|