23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 91,68g | Prot: 33,63g | Karb: 37,16g.
Kahvaltı: Авокадо, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански. Akşam Yemeği: Цезарь Пицца. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|