23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 67,23g | Prot: 66,53g | Karb: 96,41g.
Kahvaltı: Le Césarin le Fuet, Персики, Gerblé Biscuit Muesli Avoine, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Lindt Lindor Boule, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Snack Day Tortillas Wraps Blé Complet. Akşam Yemeği: Рататуй, Жареная Картошка, Требуха. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|