23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 42,89g | Prot: 53,91g | Karb: 285,92g.
Kahvaltı: Буше Чиабатта, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Чиабатта , Сметана 20%. Akşam Yemeği: Чим Чим Удон . Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Киндер Молочный Ломтик. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|