23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 53,77g | Prot: 140,59g | Karb: 105,40g.
Kahvaltı: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Wassermelone. Öğle Yemeği: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Zucker, Pflanzenöl, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Scampi. Akşam Yemeği: Pizza Salami, Italiamo Frutti di Mare All'olio. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|