|
Fått mens. åt fel igår
pga körde 30 mil då tog jag kexchoklad m.m. sen middag o så kvällen åt överdrivet mkt salami o ost. men ny dag idag.
|
124,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 44,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 62,95g | Prot: 66,28g | Karb: 63,05g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Tomat, ICA Leverpastej, Wasa Husman. Öğle Yemeği: ICA Leverpastej, Livsmedelsverket Tomat, Wasa Husman. Akşam Yemeği: Fetaost, Blå Band Champinjonsås, Potatisgratäng, ICA Fläskytterfilé. Aperatifler/Diğer: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Salami. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|