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7. Tag nach meiner 2. Diätphase: Ich halte mein Gewicht derzeit, eine große Veränderung ist nicht zu bemerken. (Und das ist vorab auch gut so!)
Gewichtsveränderungen: zwischen dem letzten Wiegen und Heute morgen 85,4 /85,4 KG (+-0 KG).
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85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1613 kcal
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Yağ: 64,50g | Prot: 64,24g | Karb: 188,09g.
Kahvaltı: Merci Merci Finest Selection, Snickers Riegel. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Schwarzbrot, Snickers Riegel. Akşam Yemeği: Latte Macchiato, K-Classic Emmentaler in Scheiben, Harry Weizenmischbrot, Nudeln (Gekocht). devamı için...
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sabit kilo
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