29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 29,86g | Prot: 69,06g | Karb: 188,31g.
Kahvaltı: Диет Пром Сахар со Стевией, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Творожный Сыр, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе. Öğle Yemeği: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Каждый День Чечевица Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Nescafe Gold Cappuccino. Akşam Yemeği: Heineken Пиво Безалкогольное, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Бальзамический Соус, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Heineken Пиво Безалкогольное, Призма Яблоко Ред Делишес, Parmalat Молоко 0,05%, Шоколадные Реки Какао-Порошок. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|