23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 41,69g | Prot: 75,73g | Karb: 172,24g.
Kahvaltı: Vegetabilisk Rapsolja, Majs, Champinjoner, Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Röd Paprika, Gurka (med Skal), Purjolök, Dressing, 21/8, Potatis (med Skal). Öğle Yemeği: Tomater, Smör, Wasa Delikatess Knäckebröd. Akşam Yemeği: Eldorado Linssnacks Sourcream & Onion, Nick's Crunchy Caramel, Alpro Custard, 21/8, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|