23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 37,06g | Prot: 42,02g | Karb: 111,18g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Абрикосовые Косточки, Банан, Bonfrais Йогурт с Черникой, Рубленый Чеснок, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|