23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 46,99g | Prot: 53,59g | Karb: 122,45g.
Kahvaltı: Сахар, Капучино. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Гренки Домашние. Akşam Yemeği: Папа Джонс Пицца Деревенское Барбекю , Папа Джонс Пицца Мясная. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай, Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|