22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 163,96g | Karb: 17,69g.
Akşam Yemeği: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Simply Sunny Pistazien Geröstet ohne Schale Gesalzen, Lindenhof High Protein Minis, Gut Ponholz Rinder Entrecote, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|