23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 28,50g | Prot: 19,00g | Karb: 25,85g.
Öğle Yemeği: 샐러디 시저드레싱, 샐러디 콥 샐러드. Akşam Yemeği: 매일유업 매일우유 저지방 2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|