24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 26,70g | Prot: 58,45g | Karb: 81,78g.
Öğle Yemeği: 아워홈 잡채말이 어묵, 오징어볶음, 햇반 쌀밥 한 공기. Akşam Yemeği: 호박전, 단호박, 곰곰 참깨드레싱, 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 매일유업 아몬드브리즈언스위트. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|