|
Медленно, но верно иду к цели
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 78,59g | Prot: 102,63g | Karb: 131,07g.
Kahvaltı: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Akşam Yemeği: SPAR Орех Грецкий, Народный Гематоген Детский, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирина Сельчанка Kilo Geçmişi
|