24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 29,63g | Prot: 87,55g | Karb: 74,88g.
Öğle Yemeği: 전복죽, 김치. Akşam Yemeği: 다해산 완도 청정바다 신선함 그대로 완도 구운 곱창김, 해찬들 새콤달콤 초고추장, 연어, 밥, 샘표 진간장. Aperatifler/Diğer: 디에토렐레 무설탕 캔디 후르츠. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|